春暖花开，大地复苏的时节。不冷不热的好天气，正是家长安排孩子休闲的好时机。

下面是一个孩子写的作文，名字叫《我们全家去春游》，描写的是大家一同春游的情景。在温暖的春风中，几个家庭的大人孩子喜笑颜开，投入到大自然的怀抱，字里行间流露着幸福和快乐——

今天下午，我们全家和妈妈的老同学艳阿姨、关叔叔还有龙龙哥、晓云哥如约来到森林公园骑车踏青。今天天气还不错，昨晚下了一场雨，微微有些刮北风，空气很新鲜。公园人很多，可是丝毫不影响我们的兴致。毛头奶奶推着婴儿车，载着毛头走在林荫道上欣赏湖光山色，我们骑着租来的三人自行车，在公园里穿行。看到龙龙哥带来新买的滑板，毛头爸爸也饶有兴致地试着玩了一下。嘿，他老人家还真有天分，三两下子就滑起来了，最远能滑到三十来米呢！

我们骑车兜了几圈后，又去湖边放风筝。说来真有些不好意思，我长这么大还没放过风筝，妈妈也没有真正放过风筝至少是没有放飞起来过，爸爸也如此。哈哈，毛头的爸爸说一定要在毛头长大以前学会放风筝，不然以后怎么教宝宝玩呢?为了毛头，他爸爸说要学的东西太多啦！

说来说去，我爸爸妈妈还是没有把风筝放起来，妈妈觉得那个风筝似乎简陋了点，下次要买个好一些的来练习。毛头奶奶虽然没玩什么，可是很喜欢那里绿树成荫、有山有水的景色，加上今天不冷不热、神清气爽的，感觉更是好啦，她还说等以后毛头长大些的时候，大家每周都来这里骑车、散步、乘凉。可能是绿化的成果，这一次感觉比从前又舒服很多。

毛头妈妈买了一个漂亮的小风车，想固定在宝宝的推车上给毛头玩。看风车转起来的样子，可毛头才不管什么风不风车的，抓过来就瞎玩，还表现得很紧张，生怕被我们抢了去。缙云哥哥带了好多零食来和大家分享，毛头很有幸地吃到了好吃的饼干和板栗。

今天，老天爷安排得真好。这几天都是这样，我们需要外出的时候天气就好，回到家就开始下雨。都说贵人出门招风雨，看来我们都不是贵人呀！

总结一下：今天的活动既锻炼了身体，又陶冶了情操，还增进了友谊，也拉动了内需，真是太有意义啦！

休闲与休闲教育

我国自1995年开始实行双休日，1999年开始实行国庆、“五一”长假制度后，孩子们一年中应该有一半时间是在校外度过的，这无疑为他们提供了良好的闲暇生活契机。虽然他们渴望休闲，但休闲活动的含义并非都能正确理解。 　　

提起“休闲”，很多孩子误认为休闲就是想干什么就干什么，就是成天看电视、玩电子游戏机、上网聊天，就是吃喝玩乐，以为只要有自由时间和金钱，就能够实现产生快乐感受的休闲活动。而在极为有限的休闲时空中，由于缺乏休闲教育，他们大多又不会休闲，因而出现了迷恋网络、打游戏的消极的情况。不会休闲，消极休闲甚至不良休闲，导致了部分孩子心理亚健康的状态，如孤僻自闭、焦虑迷茫、狂躁不安等。 　　

相对于目前不少孩子死读书、读死书现象，数十年前，中国社会科学院著名学者于光远先生就极富预见性地指出，“休闲就是玩。玩是人类基本需要之一。”接着，他指出休闲的要义：“要玩得有文化，要有玩的文化，要研究玩的学术，要掌握玩的技术，要发展玩的艺术”——这就涉及到了休闲的教育层面。 　　

休闲教育源远流长。早在古希腊时代，哲学家亚里士多德就发现了闲暇对人生发展的意义，在其《政治学》一书中指出，闲暇是一个重要的甚至高尚的概念，它的涵义并不是无所事事、纯粹玩乐，而是一种自由的有意义的活动。苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过，“闲暇教育是智力生活的策源地，能使青少年迈上科学思维的道路，是个性发展的重要条件。”

实际上，休闲教育指的就是在教育过程中，提供个人课外活动或休闲活动的机会，并在休闲活动中培养孩子对休闲的认知与技能，即培养正确的休闲价值观和有效利用休闲的能力、培养对休闲行为的选择和价值判断的能力。健康的休闲活动，对孩子来说应具有如下特点：第一、有助于松驰过分紧张的情绪；第二、能帮助他们远离消极颓废的生活；第三、有助于他们养成良好的习惯和优雅的德性；第四、能增进个人的心智和各种技能；第五、能发掘他们的兴趣或促进身心的平衡。

在家庭教育体系中，休闲教育是必不可少的。孩子的健康成长与父母的幸福快乐、家庭的温馨和睦、文明生活方式的建立和维系都和休闲密不可分。家庭休闲教育有利于促进孩子身心健康，不仅能促进孩子生理上的新陈代谢、强健体魄，还能使他们在平时积累的紧张心情得到松弛和宣泄，促进心理健康，产生新的能量和创造冲动，使个性得到更完美的发展。

中国家庭教育学会常务理事、北京师范大学赵忠心教授一直提倡要教孩子学会文明休闲。家长首先要帮助孩子做一个休闲计划，做到因人而异、劳逸结合，通过休闲活动促进身心的健康发展；其次，由于孩子缺乏克制能力，在休闲中要对他们加强指导，不能放任自流。安排孩子的休闲活动，要讲究科学、文明和道德，家长可以从以下几方面考虑安排：

一、休闲的原则应根据年龄特点、兴趣爱好和家庭情况，主要由孩子自己决定。 　　

二、休闲的内容要从实际出发，确保身心健康，不要过度疲劳，更不能冒险。可选择高雅、健康、有益的活动，如文娱、读书、体育、旅游等。不要参加低俗的活动，不看有害的书，不玩有害的游戏。 　　

三、活动进行中不要损坏他人的利益。休闲往往是人们同时进行的活动，大家需要有一个安谧、宁静的氛围，以便获得情绪的松弛。所以，在选择休闲方式的时候，不仅要从个人的喜好出发，还要考虑他人的安宁。 　　

四、遵守公德，不要损坏公共利益。休闲活动没有集体的约束，也没有同学、熟人的监督，人们的思想和情绪往往比较放松。但放松不是放任，不能违反社会公德、侵害集体利益，要注意保护环境，不能随地吐痰，不在墙上、树上刻画等。

休闲教育的内容非常广泛，有对智力、玩的能力的培养，有对美的欣赏能力、心理承受能力、社会交往能力的培养等，它还教育人们通过创造性的休闲方式来表达自己的追求与理念，鼓励人们把自我发展和承担社会责任联系在一起。 下面介绍几种休闲方式，供大家参考。

休闲旅游，让孩子开阔眼界

这是北京一位中学生的游记。利用假期，他有幸随父亲走出北京，去了趟四川。谈起收获，他说：在都江堰，我亲眼见证了它是如何将翻卷咆哮的水流化为闪亮亮的河渠，征服的那样彻底。李冰用自己浑厚的双手在成都硬生生的筑起座当时人们无法想像将会永远福泽后世，延续历史的都江堰。然后才有了诸葛亮等人的雄才大略，才有了李白，杜甫千古流传的诗文，才有了天府之国的美誉。即便是在抗战时期，四川都中国从容安定的后方。我忍不住感慨，四川有幸，中国有幸……李冰是中华民族的英雄，因为他用双手和时间创造了永恒，足以穿越几千年的重量。

现在，随着经济收人普遍增加，利用假期进行旅游活动，越来越成为休闲的一种重要方法。就家庭教育而言，利用海、陆、空的便捷交通，游览名山大川、文物古迹、历史遗址、园林景观，充分开发和运用教育资源，在愉悦的旅游活动中加强教育指导，使孩子开阔眼界、增长知识、培养爱国情感，不但提高思想品德，还调节了身心，增进健康。

对孩子进行旅游指导的经验，一般说来应该注意下面几点：

一是家长应精心安排旅游的全过程。事先，作好准备，阅读旅游指南观看旅游录像画册等，了解旅游景点的地理特征、自然资源、人文景观、风土民情等知识，明确旅游目的，计尹划好旅游的全过程。

二是充分开发、利用旅游过程的教育资源，通过欣赏、讲解，交谈、摄影留念，指导孩子考察、记录、写心得体会等，在愉快的游休闲活动中，渗透教育影响，“寓教于游”中。

三是可根据孩子年龄特征和思想品德实际，从家庭经济条件等实际情况出发，利用休闲时间应地制宜、应时制宜，进行旅游活动，提倡就近、就便。诸如离开都市追求返朴归真的农家一两日游，摘野菜、搞野餐等形式，避免铺张、疲劳，切忌追求远游、出国。

四是托物言志，通过对自然风光、山川景物的游览，赋予山川景物的思想、性格，对孩子旅游指导日寸寄托自己的志向和情怀。这是较高层次的旅游休闲指导。

五是加强文明教育。我国是东方文明的摇篮，旅游资源带有古老文明印记。要注意保护文物，遵守旅游区等法规条例，家长要以身作则，言传身教。

六是加强安全教育。防止因孩子年龄小缺乏生活经验和自然、地理知识，而发生旅游休闲中的溺水、塌方、火灾等事故。

休闲运动，让孩子锻炼身体

小力是个聪明好学的孩子，学习成绩在班级里名列前茅，可惜体质较差，不时生病，瘦长个儿，好像“绿豆芽”。后来，小力爸爸除了注重孩子的饮食营养外，充分利用节假等休闲时间，指导开展体育运动，使小力的健康状况明显好转。

那么，家长如何运用运动休闲法，指导孩子在休闲时间开展适当体育运动、丰富休闲生活、调节身心、增强体质呢?小力爸爸介绍说，作为家长，首先要充分认识运动休闲的意义。体育运动能增强孩子的神经系统、心脏工作能力、肺活量、肌肉方量，增加体重身高;体育运动能培养孩子勇敢顽强的意志，活泼愉快的心情，勇于胜利和战胜困难的品德，团结互助的集体主义精神冲扛育运动能促进孩子身体健美，促进孩子素质提高。

其次，加强对孩子体育运动休闲的指导。主要有如下几种：一是各种体育游戏，可以室内进行，也可以户外活动；可以亲子玩，也可以小伙伴同玩。二是球类运动，包括羽毛球，有条件的可以打篮球、踢足球。三是体操类，徒手操或器械操，如小棒、球、哑铃、拉力器甚至田径。四是武术类运动。五是户外散步、长跑。六是健身器运动。

注意，要适应孩子的年龄特征和双休日、节假日的特点，科学安排运动休闲时间。一般安排在早晨和下午，时间不宜过长。二是控制活动量(通常孩子承受的生理负担。体弱孩子活动晕以不出汗为宜。三是因时因地制宜，分利用现有条件，做到持之以恒，形式多样，长期不断。四是注意安全，教会孩子自我保护方法，防止过度疲劳、摔伤、扭伤等伤害自己和伙伴的事故发生。

休闲农活，让孩子得到磨练

“五一”的一天，某农场里热闹非凡，来自该市某小学的1300名学生在这里开展以学习农耕知识为主的劳动。他们在农民阿姨的指导下，纷纷拿起锄头翻松泥土，或在田里种下菜苗，有的还给菜苗浇水，忙得不亦乐乎。 　　

与之相反，当今“精英教育”的含金量与日俱增，培养贵族气质成为一个流行主题。有学校将“高尔夫”纳入教育计划，用心虽然良苦，却忽视了孩子四体不勤的“精神野草”，结果将孩子应具备的“草根情结”和服务于社会大众基层意识冲淡了。重智育、轻德育，重智商、轻情商，重安逸、轻吃苦，孩子们只能品尝美味佳肴，而对于苦涩菜根不愿咀嚼、拒绝品尝，他们中的一些人精神弱化、意志软化和理想荒漠化却是不争的事实。都知道应该让孩子精神成长和壮大，可对孩子的精神培养，我们长期普遍缺乏货真价实的“实践操作”，家长们更没有进行脚踏实地地突破、落实和尝试。

于是，社会上就出现了“将脏衣服寄到家里，让母亲洗后邮寄回”的城市学生，出现了“大学毕业生找不到回家路”的生活低能儿，出现了“千里迢迢航空专递馄饨给儿子”的青岛母亲，还出现了而立之年不愿独立的“都市啃老族”等。前段时间，有一家石油企业之所以拒绝聘用城镇家庭的学生，就是因为很多学生到户外、野外作业时不能吃苦，工作不能胜任。当前，耐挫折能力差、协调生活能力差以及吃苦耐劳意识差已成为教育无法避免的痛。虽然有人大学毕业了，却难以承担未来生活中的沉重和挫折，其精神发展远远没有及格。

农业劳动是孩子精神磨炼的最好方式。锄头能磨出吃苦，除掉弱不禁风；种地虽然“浑身泥土，满身臭汗，吃苦耐劳”，却能横扫“娇、弱”二气；亲近土地更让孩子对农民、对农业，甚至对农业经济多一分敬重和理解，不再趾高气扬、面孔朝天。

休闲视听，让孩子学好外语

一提起学英语，多数家长都会感到头痛，特别是对那些不懂英语的家长。个别家长错误认为，只有孩子不停地苦背单词，搞题海战术才可以取得满意的英语成绩。其实不然，如果一些简单的休闲方式运用得法，照样可以达到提高孩子英语水平的效果。能让孩子提高英语成绩，何乐而不为呢？这里，介绍英语教育机构雅思推荐的休闲学习方法。

一、看碟片 说到看碟，90%以上的孩子都喜欢。可选择有生活类或校园类场景的片子看，因为在这里能学到很多日常会话，还可以为以后出国外留学做准备。需要强调的是，如果遇到孩子看碟时观看中文字幕，应提及时提醒，看中文字幕不利于英语听力和口语训练，只有熟悉英文字幕和英文发音才能从真正意义上起到提高听说技能的效果。

二、看电视 与影碟相比，看电视更加方便快捷。当然，这里所说的电视节目是英文节目。可以看一些英语访谈类的小节目，这些节目的话题很接近英语考试的听力场景，通过这样的节目孩子会达到更高的英语听说水平。

三、看杂志 在很多介绍明星、体育或者八卦杂志中，也有不少贴近生活的词汇。另外，这些杂志里往往有一个Crossword的游戏出现，这个游戏可以帮助孩子记忆单词。喜欢游戏的孩子还可以自行制作Crossword来进行填写，这样记住的单词效果一定比背诵单词来的要好。

四、听歌曲 很多都孩子喜欢听外国歌曲。在此需要说明的是，孩子听歌时，应该养成良好的看歌词的习惯。当他会用英文把一首歌诠释出来的时候，歌词里面所涉及的生词、短语一定不成问题了。不过，应选择一些积极向上的曲目。 　　

此外，雅思认为提高英语听说能力最好的办法就是去参加口语角，与外国人会话，或者结交一个外国语言伙伴，互相学习对方语言，以达到锻炼口语的目的。这种“以言交友”的休闲方式，无疑更是学英语的好方法。